La inteligencia emocional
La inteligencia emocional nos ayuda a entender como podemos sobrellevar nuestras vidas, de forma en la que conocemos nuestras emociones, para poder gestionarlas de la mejor manera; me gusta mucho como lo explica Alfred Adler "Sigue a tu corazón pero lleva contigo a tu cerebro" porque claro que sentir nuestras emociones vienen desde muy adentro de cada persona y llevarlo a lo cognitivo puede ser confuso o difícil de relacionar al momento de externarlo, porque tienes tantas cosas en la cabeza, entonces hay que aprender de ellas. ¿Pero por qué es indispensable? Hay dos formas elementales de verlo, la primera es interpersonal, se basa en comprender las emociones de los otros y tiene la habilidad de reaccionar según el estado anímico, por el otro lado está la intrapersonal que claro que viene de dentro, entonces hablamos de nosotros mismos, de entendernos y ser capaz de regular nuestras emociones , porque luego llegan las desiciones. Por lo tanto ayuda a los demás como a nosotros
